60年前,中國(guó)人口的10%至20%是近視。而今天,80%以上的青少年和年輕人都或多或少患有近視。為什么近視的孩子越來越多?爸媽跟孩子說,“多吃魚眼睛、豬肝,可以明目”,真的有用嗎?防治青少年近視,到底有沒有科學(xué)的方法?
專家表示,孩子近視受先天遺傳和后天環(huán)境兩方面的影響。夫妻雙方或一方是高度近視,孩子近視的概率比常人高出許多,而后天的不良用眼習(xí)慣,用眼時(shí)間過長(zhǎng),用眼環(huán)境差,姿勢(shì)不正確等,也加快了近視的發(fā)生和發(fā)展。
真能通過“吃”矯正近視嗎
大部分的近視都是軸性近視,可以理解為眼球伸長(zhǎng),因此光線進(jìn)入眼睛后,不會(huì)準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上,而是落在視網(wǎng)膜前,因此才會(huì)出現(xiàn)視物不清。眼球伸長(zhǎng)就像青少年個(gè)子長(zhǎng)高一樣,沒辦法通過吃東西再變矮,已經(jīng)變長(zhǎng)的眼球,也沒辦法通過吃東西再變短。暫時(shí)沒有研究,吃這些“明目”食品能預(yù)防近視。
那么,防治青少年近視,有沒有科學(xué)的方法?
加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)
研究表明,增加戶外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長(zhǎng)空閑時(shí),一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動(dòng)更多,發(fā)展成近視眼的可能性更小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子,戶外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí),3小時(shí)更佳。
建立眼屈光檔案
專家建議,3至6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。孩子3歲以后,家長(zhǎng)應(yīng)每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1至2次全面視光檢查,包括屈光度數(shù)、眼軸的長(zhǎng)度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過歷年的檢測(cè)合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。
愛爾云夾
云夾是一款便捷式可穿戴智能設(shè)備,能夠全天候的精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)孩子近視發(fā)展的5大后天影響因素:包括閱讀角度、閱讀光強(qiáng)、閱讀時(shí)長(zhǎng)、閱讀距離、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。父母可以根據(jù)云夾傳送到手機(jī)APP的數(shù)據(jù),隨時(shí)掌握孩子用眼情況,及時(shí)督促孩子用眼習(xí)慣。
愛爾角膜塑性術(shù)
愛爾角膜塑形術(shù)主要針對(duì)的是近視600度以內(nèi)的孩子。通過夜間配戴角膜塑形鏡休息,孩子白天無需戴鏡就能擁有清晰裸眼視力,此外,角膜塑形鏡能有效控制近視增長(zhǎng),是控制近視發(fā)展有效的手段之一。相比較框架眼鏡,角膜塑形鏡具有兩大明顯優(yōu)勢(shì),對(duì)于不想讓孩子佩戴框架眼鏡的家長(zhǎng),角膜塑形鏡是理想選擇。
看了這篇文章,你可能還關(guān)心: